Medycyna chińska
sięgnij do źródeł zdrowia

Qigong - gimnastyka lecznicza



Qigong to zestaw ćwiczeń zalecanych w celu wzmocnienia działania innych zabiegów, szczególnie tuina przy leczeniu mięśni i stawów.
Ćwiczenia te stymulują cyrkulację krwi i  energii dzięki czemu stanowią skuteczną profilaktykę dla zachowania zdrowia. Usprawniają osłabione na skutek urazu mięśnie, ścięgna i więzadła, oraz pomag
ają wypracować odpowiednie nawyki ruchowe by zapobiec wystąpieniu kolejnych urazów w przyszłości. 

 Gimnastyka lecznicza qigong jest zalecana pacjentom jako terapia uzupełniająca łącznie z innymi rodzajami terapii. Ćwiczenia są pomocne szczególnie przy leczeniu bólów mieśni i stawów oraz kręgosłupa, pozwalają na wytworzenie prawidłowych nawyków ruchowych, by zapobiec powstawaniu wad postawy i zniwelować już istniejące. Ćwiczeniami qigong można zniwelować patologiczne skrzywienia kręgosłupa, oraz wzmocnić ścięgna i więzadła.
Qigong wspomaga również funkcjonowanie narządów wewnętrznych i tym samym reguluje pracę układów pokarmowego i krwionośnego. Powoduje powrót sił witalnych i zapobiega stanom przemęczenia. Wzmacnia koncentrację i pamieć